As regras
gerais da natação
Nas
competições de natação pura, a piscina é dividida em 8 partes iguais, sendo
cada uma delas denominada raia. Cada um dos competidores ocupa uma raia e
aqueles que possuem os melhores tempos têm o direito de ocupar as raias mais
centrais. As regras das competições variam de acordo com a forma como se nada:
borboleta, peito, estilo livre ou nado de costas. Mas, no geral, um atleta ou
uma equipe podem ser desclassificados da competição quando queimam a saída duas
vezes ou quando não encostam alguma parte do corpo durante a virada na outra
extremidade da piscina. Em caso de equipes de revezamento, além disso, se um
competidor saltar na piscina antes que seu companheiro toque a borda dela, a
equipe é eliminada.
Fonte:
http://regrasdoesporte.com.br/natacao-regras-beneficios-treinos-calorias.html
